Kurs 307

Bodytuning

Bring dich in Form!

 

Kursziel

Straffer Po, flacher Bauch, schmale Taille, der nächste Sommer kommt bestimmt.

 

Inhalt

Gezieltes, intensives Training, dort wo es uns Frauen wichtig ist, mit Hilfsmitteln wie Gymstick, Flexistab, kleinen Gewichten und Terrabändern:
- Aufwärmen
- Muskeltraining
- Muskeldehnen

 

Leitung

Tamara Ospelt ist dipl. Fitness- und Gesundheitscoach.

 

Kursnummer
307
Beginn
Montag, 21. August 2017, 17.30 Uhr
Dauer
15 Montagabende zu je 1 Std.
Ort
Trainingsraum euphysis, Vaduz, Wuhrstrasse 13 im 2. OG
Referent/in
Tamara Ospelt (Tel. 004178 8185042)
Kosten
CHF 270.–
Mitbringen
Trainingsbekleidung, Handtuch und Trinkflasche
Organisation
Stein Egerta / Anne Gerhards

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