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![Essen zum Mitnehmen](https://steinegerta.advanced.li/24F-09A19_1.jpg)
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Ausgebucht
Essen zum Mitnehmen
Gesunde Snacks fürs Büro, Schule und unterwegs
- Kursziel
- Vielen fehlt die Zeit, sich um gesundes Essen Gedanken zu machen. Fast Food in Pausen wird bei vielen zum Alltag und Übergewicht sowie Unwohlsein sind die Folgen. Mit einer guten Planung kann es richtig Spass machen, Selbstgemachtes mitzunehmen und zu geniessen.
- Inhalt
- Im Büro, an langen Schultagen oder auf Reisen ist eine gesunde Ernährung oftmals schwierig! Es werden gemeinsam feine Leckereien innerhalb kürzester Zeit zu köstlichen und gesunden Gerichten sowie Snacks gezaubert. Dabei gibt es Tipps und Tricks vom Profi, die die Teilnehmenden direkt üben können. Darüber hinaus erfahren sie, was richtig Energie gibt, was dem Körper guttut und wie feine Rezepte einfach vorbereitet werden können. Hinweise zu den richtigen Lebensmitteln, zum Einkaufen, Einfrieren sowie zu guten Vorbereitungsmöglichkeiten. Abschliessend geniessen wir unsere Köstlichkeiten in gemütlicher Runde.
- Leitung
- Eliane Vogt ist dipl. Ernährungsberaterin, Wellness- und Fitnesstrainerin sowie Well-Coach mit eigener Praxis für Ernährungsberatung.
- Ort
- SZ Unterland, Schulküche, Fronagass 16, Eschen
- Beginn
- Mittwoch, 15. Mai 2024, 19:00 bis 22:00 Uhr
- Mitbringen
- Schürze, Vorratsdosen und Schreibmaterial
- Organisation
- Gemeinde Eschen