Eiweiss, Trend oder Schlüssel zur Gesundheit?
Nachhaltiges Abnehmen und Energiesteigerung
- Kursziel
- Eiweiss, ein essenzieller Bestandteil unseres Körpers, ist lebensnotwendig und keine momentane Trenderscheinung. In ihrem Vortrag zeigt die Referentin auf, wozu Eiweiss notwendig ist und wie es sich optimal in den Ernährungsalltag integrieren lässt.
- Inhalt
- Als wichtiger Körperbaustein spielt Eiweiss eine zentrale Rolle für Energie, Muskelaufbau und einen aktiven Stoffwechsel. Es unterstützt nicht nur die Muskulatur, sondern stabilisiert den Blutzuckerspiegel und beugt Heisshungerattacken vor. Eiweiss ist also ein wichtiger Helfer beim erfolgreichen und nachhaltigen Abnehmen. Zudem sorgt es für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl, was den Alltag erleichtert. Eiweiss ist somit ein Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Die Referentin erläutert, wie sich Eiweiss gezielt in die Ernährung integrieren lässt, damit Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden gesteigert werden können.
- Leitung
- Eliane Vogt ist dipl. Ernährungsberaterin, Wellness- und Fitnesstrainerin mit eigener Praxis für Ernährungsberatung.
- Ort
- Gemeindesaal, Foyer, St. Martins-Ring 2, Eschen
- Beginn
- Mittwoch, 2. September 2026, 19:00 bis 20:30 Uhr
- Mitbringen
- Schreibmaterial
- Organisation
- Gemeinde Eschen
Eiweiss, Trend oder Schlüssel zur Gesundheit?
Mittwoch, 2. September 2026, 19:00 bis 20:30 Uhr
CHF 20.—