Alltagsküche: praktisch, ausgewogen, kinderfreundlich
Gesundheit zum Essen in Theorie und Praxis
- Kursziel
- Sich täglich bewusst zu ernähren. Und das auch noch kinderfreundlich! Darüber erfahren die Teilnehmenden in Theorie und Praxis einiges unter professioneller Anleitung:
• Wissenswertes zu Nährstoffen und ausgewogener Ernährung und wie Kinderfreundlichkeit und Gesundheit zusammenpassen
• Einkaufstipps, saisonale, frische und nährstoffreiche Zutaten richtig auswählen
• Praktische Mahlzeitenplanung, abwechslungsreich, alltagstauglich und stressfrei
• Schnelle, gesunde Rezepte, unkomplizierte Ideen zum Zubereiten und Mitnehmen - Inhalt
- In einem praxisnahen Kompaktvortrag zu Beginn erhalten die Teilnehmenden wertvolle Impulse. Sie erfahren, wie sich eine gesunde Ernährung unkompliziert in den Familienalltag integrieren lässt. Inklusive vieler Tipps, welche Lebensmittel besonders nährstoffreich sind. Anschliessend geht es direkt in die Küche. Gemeinsam bereiten wir schnelle, alltagstaugliche Gerichte zu, die ausgewogen und kinderfreundlich sind. So lernen die Teilnehmenden, gesunde Ernährung stressfrei umzusetzen und die ganze Familie aktiv einzubeziehen. Genuss, Spass und praktische Tipps stehen dabei stets im Vordergrund.
- Leitung
- Eliane Vogt ist dipl. Ernährungsberaterin, Wellness- und Fitnesstrainerin mit eigener Praxis für Ernährungsberatung.
- Ort
- SZ Unterland, Schulküche, Fronagass 16, Eschen
- Beginn
- Montag, 26. Oktober 2026, 18:30 bis 22:00 Uhr
- Mitbringen
- Schürze, verschliessbare Behälter und Schreibmaterial
- Organisation
- Gemeinde Eschen
Alltagsküche: praktisch, ausgewogen, kinderfreundlich
Montag, 26. Oktober 2026, 18:30 bis 22:00 Uhr
CHF 98.—
(inkl. Materialkosten)