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![Muskelaufbau mit dem eigenen Körper](https://steinegerta.advanced.li/24H-08D14_1.jpg)
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Muskelaufbau mit dem eigenen Körper
Back in Balance: Kräftigung für den ganzen Körper
- Kursziel
- Kräftigung von Bauch, Beine, Po. Wir brauchen Muskeln für die Fettverbrennung. Ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körper, bauen wir Muskeln auf.
- Inhalt
- Dieses ganzheitliche Training beinhaltet Intensität und Entspannung zugleich, Bewegungselemente zur Verbesserung der Koordination, Körperbalance und Kraftausdauer.
- Leitung
- Eliane Vogt ist dipl. Ernährungsberaterin, Wellness- und Fitnesstrainerin mit eigener Praxis für Ernährungsberatung.
- Ort
- PS, Turnhalle, Simsgasse 10, Eschen
- Beginn
- Donnerstag, 22. August 2024, 08:30 bis 09:30 Uhr
- Dauer
- 15 Donnerstagvormittage
- Mitbringen
- Turnkleidung, Tuch für die Matte
- Organisation
- Gemeinde Eschen