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Schnupperkurs Aqua Fit
Erlangung und Erhaltung der Vitalität
- Kursziel
- Die Teilnehmenden erhalten einen Einblick ins Aqua Fit.
- Inhalt
- Aqua Fitness ist mehr als Planschen. Aqua Fit bietet sich zur Prävention von Erkrankungen, zur Rehabilitation und als Fitnesstraining an. Es optimiert das Herz-Kreislauf-System und ist gut für den Stoffwechsel. Der Auftrieb schont die Gelenke, fördert aber zugleich Muskelkraft und Ausdauer. Im Hallenbad HPZ sind wir unter Ausschluss der Öffentlichkeit und geniessen die angenehmen 32 Grad bei höchstem Hygienestandard.
- Leitung
- Daniela Bini ist QualiCert Aqua Fit Instruktorin und ist Krankenkassen anerkannt.
- Ort
- Hallenbad hpz, Im Kresta 2, Schaan
- Beginn / Dauer
- Dienstag, 3. und 10. September 2024, jeweils von 19.30 bis 20.20 Uhr. Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn eintreffen. Bei Fragen bitte an Ursina Huber wenden (+41 78 6764494)
- Mitbringen
- Badebekleidung, Badetuch, Duschmittel
- Hinweise
- Auch für Nichtschwimmer geeignet.
- Organisation
- Gemeinschaftszentrum Resch, Schaan