Vortrag: Zuckerfrei, die Frühlings-Challenge
Neuer Schwung und Wohlbefinden
- Kursziel
- Die Teilnehmenden erfahren, warum es sinnvoll ist, zuckerfreie Tage durchzuführen und wie das bewerkstelligt werden kann.
- Inhalt
- Zucker (Haushaltszucker) hat viele negative Auswirkungen auf unseren Körper. Er macht schlapp, müde, depressiv und krank. 40 Tage während der Fastenzeit verzichten wir gemeinsam auf Zucker. Nur wie? Die Referentin zeigt auf, was zuckerfrei bedeutet, wie diese Zeit gut durchgehalten werden kann. Denn zuckerfreie Tage werden belohnt durch Wohlbefinden, Klarheit und neuen Schwung.
- Was möchten wir erreichen und wie starten wir richtig?
- Welche Lebensmittel können wir täglich essen und was gibt uns Energie?
- Welches sind die 5 wichtigsten Tipps, um durchzuhalten?
- „40 Tage zuckerfrei, was ist in dem Programm enthalten? Rezepte, Tipps direkt aus der Küche, Ernährungstipps aus dem Studio, Trainings und vieles mehr. - Leitung
- Eliane Vogt, dipl. Ernährungsberaterin, dipl. Wellness- und Fitnesstrainerin, eigene Praxis für Ernährungsberatung
- Ort
- SAL, Kleiner Saal, Landstrasse 19, Schaan
- Beginn / Dauer
- Montag, 24. Februar 2025, 18.30 bis ca. 19.15 Uhr
- Mitbringen
- Schreibmaterial
- Hinweise
- Dieser Vortrag ist u. a. der Auftakt zum Programm "40 Tage zuckerfrei, die Frühlingschallenge". Bei Teilnahme an diesem Programm sind die Vortragskosten inkludiert und werden angerechnet. Bei Anmeldung zum Programm nach dem Vortrag bitte angeben, dass der Vortrag besucht wurde. Der Vortrag wird aufgezeichnet und das Video mit der ersten Mail am Starttag versendet.
- Organisation
- Stein Egerta / Anne Gerhards mit Ernährungsberatung Eliane Vogt
Vortrag: Zuckerfrei, die Frühlings-Challenge
Montag, 24. Februar 2025, 18.30 bis ca. 19.15 Uhr
CHF 20.—