Bewegter Rücken, absolut einfach und sehr wirkungsvoll
Das moderne Training, das wirklich für alle geeignet ist.
- Kursziel
- Das Konzept "bewegter Rücken" ist ein faszinierendes, modernes und zeitgemässes Trainingserlebnis, mit dem die Teilnehmenden in kürzester Zeit einen beschwerdefreien Rücken, bessere Belastbarkeit und eine aufrechte Körperhaltung erreichen.
- Inhalt
- Dieses Training ist ein besonders wohltuendes und gesundes "Körperwahrnehmungserlebnis" und basiert auf dem neuesten Stand der Sportwissenschaft. Mit fliessenden, harmonischen und dynamischen Bewegungen im Rhythmus der Musik wird der Rücken optimal trainiert, stabilisiert und mobilisiert. Es ist ein Wechselspiel von Be- und Entlastung sowie von An- und Entspannung. Dadurch werden Muskeln, Gelenke und Faszien nicht nur schonend, sondern besonders wirkungsvoll trainiert.
- Leitung
- Fabienne Vetsch, dipl. Yogalehrerin und Komplementär Therapeutin mit der Methode Kinesiologie, gibt seit Jahren ihr Wissen in Kursen weiter. Sie ist von den Krankenkassen anerkannt.
- Ort
- Seminarzentrum Stein Egerta, Tend, In der Steinegerta 26, Schaan
- Beginn
- Dienstag, 13. Mai 2025, 18:00 bis 19:00 Uhr
- Dauer
- 8 Dienstagabende
- Mitbringen
- Trainingsbekleidung, Handtuch, Gymnastikmatte, Trinkflasche
- Organisation
- Stein Egerta / Anne Gerhards
Bewegter Rücken, absolut einfach und sehr wirkungsvoll
Dienstag, 13. Mai 2025, 18:00 bis 19:00 Uhr
CHF 176.—