Bodyforming, gestärkt durch die Wechseljahre
Problemzonentraining, Gewebestraffung, Vorbeugen von Beschwerden
- Kursziel
- Erarbeiten eines individuellen Trainingsprogramms. Schon ein Training pro Woche bringt den Teilnehmerinnen schneller sichtbare Resultate als jede andere Gymnastik.
- Inhalt
- Bodyforming ist ein Trainingsprogramm, das gezielt auf die Problemzonen der Frau setzt. Es strafft, dehnt und kräftigt den Körper. Mit Muskelübungen und Dehnungen können wir auch ganz gezielt mögliche Problemfelder der Wechseljahre angehen und verbessern.
- Leitung
- Robina Ritter ist Fitness- und Yoga-Leiterin sowie Ernährungs- und Wechseljahrberaterin.
- Ort
- Primarschule, Turnhalle, Sebastianstrasse 54, Nendeln
- Beginn
- Mittwoch, 14. Mai 2025, 08:15 bis 09:45 Uhr
- Dauer
- 8 Mittwochvormittage
- Mitbringen
- Turnmatte, bequeme Kleidung
- Organisation
- Gemeinde Eschen
Bodyforming, gestärkt durch die Wechseljahre
Mittwoch, 14. Mai 2025, 08:15 bis 09:45 Uhr
CHF 175.—