Wertvolle Power-Smoothies
Vitalstoffreich und alltagstauglich
- Kursziel
- Die Teilnehmenden erfahren, welche Lebensmittel einen Smoothie extrem aufwerten und ihn mit vielen Vitalstoffen anreichern.
- Inhalt
- Die Teilnehmenden erhalten einen Überblick, was für eine optimale Ernährung in der heutigen Zeit entscheidend ist und wie sie optimal alltagstauglich gemacht werden kann. Anschliessend zeigt die Kursleiterin, wie ein Smoothie wirklich gesund sein kann, auf was geachtet werden muss und welche Zutaten sich besonders eignen. Dazu gibt es Tipps und Ideen für einen gesunden und fitten Alltag. Anschliessend werden verschiedene Smoothies gemeinsam zubereitet und zusammen genossen.
- Leitung
- Eliane Vogt ist dipl. Ernährungsberaterin, Wellness- und Fitnesstrainerin sowie Well-Coach mit eigener Praxis für Ernährungsberatung.
- Ort
- Studio Eliane Vogt, Speckemahd 41, Mauren
- Beginn
- Montag, 12. Mai 2025, 19:00 bis 21:00 Uhr
- Mitbringen
- Schreibmaterial
- Organisation
- Gemeinde Mauren
Wertvolle Power-Smoothies
Montag, 12. Mai 2025, 19:00 bis 21:00 Uhr
CHF 68.—
(inkl. Materialkosten)